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“당신이 행동하지 않는 것은 그만큼 절박하지 않기 때문이다!”
인류 최고의 라이프코치 예수에게 배우는 자기변혁 스킬!
정년이 보장되지 않는 직장 생활로 인해 계속 자기계발을 시도하지만 쉽게 포기하는 사람, 많은 자기계발서들을 읽지만 그때뿐 꾸준히 실천하지 못하는 사람, 변화의 계획은 완벽하게 세우지만 쉽게 주변 환경에 동화돼 버려 이전 생활로 돌아가는 사람 등 변화의 필요성을 절감하고 있지만 번번이 실패하는 사람들에게 도움이 될, 변화를 실현시킬 수 있도록 한 실행지침서 《나를 변화시키는 지저스 코칭》이 출간되었다. 이 책은 국내 스피치 커뮤니케이션 1호 박사이자 KBS 김은성 아나운서의 신작으로 예수의 행적과 말씀을 분석해 코치로서의 면모를 재발견하고, 실전적인 방법들을 구체적으로 제시해 변화하고 싶어 하는 사람들이 쉽게 따라할 수 있도록 한 코칭서다.
《나를 변화시키는 지저스 코칭》 3년간의 사역으로 2,000년 동안 인종과 국가를 초월해 영향을 미치고 있는 예수를 코치로 상정하고, 인간의 아들로 태어나 구도자가 되기까지 많은 유혹을 뿌리치고 많은 사람들을 변화시킨 예수의 코칭법을 현대적으로 해석했다. 저자는 완전한 변화를 위해서는 예수의 경우처럼 ‘나 자신’의 변화를 넘어 주변 사람들을 변화시켜야 진정한 변화이자, 코칭의 완성이라고 설명한다.
저자 김은성 아나운서는 그 방법으로 ‘예수의 5단계 코칭법’을 제시한다. 그 첫 번째는 예수께서 인간에서 구도자가 되기 위해 광야로 나간 것처럼 제일 먼저 변화하기 위해서는 과거와 단절하는 것이다. 한 예로 승진이나 스펙을 쌓기 위해 대학원에 가기로 계획을 세운 사람이라면 어떤 학교에 갈지, 어떤 것들을 준비해야 하는지 구체적으로 알아보는 것도 중요하지만 무엇보다 목표를 달성하기 위해서는 이전처럼 친구들과 술을 마시거나 습관적으로 야근을 하는 일 등은 과감히 피해야 한다는 것이다. 저자는 이 밖에도 가정을 변화시키는 방법이나 갈등 관계에 있는 사람과의 관계를 개선하는 법 등 구체적인 사례와 ‘나 자신 알기’, ‘나에게 할 수 있는 질문들’, ‘변화 평가표’ 등 다양한 표를 제시해 읽는 이들이 끝까지 포기하지 않고 변화할 수 있는 실전적 메시지와 스킬들을 전해준다.
예수는 리더가 아닌 ‘코치’다
빠르게 변하는 사회에 적응하고, 자기 발전을 위해 끊임없이 카멜레온처럼 변해야 하는 현대인들에게는 1인의 능력만으로 조직을 이끄는 리더보다 개인의 장점을 찾아내고, 발전할 수 있도록 힘을 북돋워주고, 스스로 깨달음을 얻을 수 있도록 도와주는 코치야말로 필요한 존재다.
저자 김은성 아나운서는 《나를 변화시키는 지저스 코칭》에서 변화의 진정한 의미와 삶의 목표를 찾아야 할 중요한 시점에 항해할 때 나침반이 필요하듯이 우리의 인생에 방향을 잡아줄 코치가 필요하다고 말한다. 애플의 스티브 잡스나 미국 최초의 흑인 대통령 버락 오바마, GE사 전 CEO 잭 웰치 등 한 사람의 능력을 바탕으로 성공적으로 조직을 이끈 리더는 많았지만 그 중에서도 사람을 중요하게 여기고 그들의 진심을 알아 참 변화를 할 수 있도록 했던 ‘예수’를 인류 최고의 라이프코치로 꼽는다. 그 근거로 남편이 다섯이나 되어 사람들에게 떳떳하게 나서지 못하던 사마리아 여인을 인정하고, 병든 자, 부정한 여인, 핵심 제자 12명을 비롯해 적대 세력까지도 변화시킬 수 있었던 행적들을 든다.
예수가 인간이었다가 구도자가 되기 위해 광야로 나간 일화에서는 과거와의 단절이 곧 변화의 준비라는 것을, 미천한 어부 베드로가 후에 기독교를 전파할 훌륭한 목자가 될 것이라는 걸 알고 제자로 받아들인 것도 관찰을 했기 때문이라는 것, 무엇보다 12명의 제자에게 메시지를 전하고 실천하도록 했고, 얼마나 잘 실천했는지 철저하게 평가하고 스스로 깨달음을 얻을 때까지 기다려주었다는 점 등 예수가 보인 구도 행적과 말씀 속에 녹아 있는 코치로서의 면모를 세세하게 짚어가며 근거로 제시한다. 이 책은 ‘예수의 코칭법’을 바탕으로 진지하게 자신을 돌아보고 성공의 의미를 깨달아 읽는 이로 하여금 ‘진정한 변화’를 자발적으로 이룰 수 있도록 도와주는 셀프코칭서다.
진정한 변화를 이루려면 ‘자존감’을 세워라!
성공한 사람들의 책이나 일화에는 수많은 성공법들이 나와 있다. 하지만 아무리 그들의 성공법대로 시도해도 ‘나’는 쉽게 변하지 않는다. 그들을 따라한다고 해서 오랫동안 몸에 밴 타성과 습관이 하루아침에 바뀌지는 않기 때문이다. 그것이 바로 현재 삶에 안주하지 않고 변화하려는 많은 사람들을 쉽게 좌절하고 포기하게 만드는 이유이다. 《나를 변화시키는 지저스 코칭》은 이렇게 포기하고 싶어지는 순간, 힘든 현실의 벽에 부딪쳐 좌절하는 순간, 변화하려는 욕구는 크지만 의지가 따라주지 않는 사람들에게 다시 한 번 변화를 시도할 수 있게 해주는 책이다 .
저자 김은성 아나운서는 변화를 위해서는 자기 자신의 내면을 잘 들여다보고 남들에게 보이기 위한 성공이나 행복이 아닌 ‘자신이 원하는 궁극적인 목표’를 세워야 하며, ‘자존감’을 세워야 한다고 강조한다. 그 방법으로 ‘예수 5단계 코칭법’을 개개인이 실생활에서 활용할 수 있도록 풀어냈다. 첫째, 자기 자신이 변해야 인생도 변하므로 우선 과거의 자신을 과감하게 버려라. 둘째, 객관적으로 자기 자신을 관찰하라. 자신이 생각하는 ‘나’와 가족이나 주변 사람들이 생각하는 ‘나’를 비교하고 진정한 자신을 찾아라. 셋째, 자기 자신을 인터뷰하라. 자신이 진정으로 원하는 성공이 무엇인지, 사회적인 성공인지 아니면 화목한 가정을 이루는 것인지 등 자신만의 성공 의미를 정의해야 한다. 넷째, 변화를 위해 계획을 실천하라.
다섯째, 달라진 모습을 철저하게 평가하라. 그럼으로써 중간에 포기하고 싶어지는 유혹을 이겨내고 진정한 변화를 이룰 수 있다.
이 책은 이렇게 내면 깊숙이 자기 자신과 대면함으로써 다른 사람이 세운 목표나 계획이 아닌 자신이 절실하게 원하는 ‘목표’를 세우고 실천할 수 있도록 도와준다. 결국 큰 목표이든 작은 목표이든 자신이 세운 계획을 하나씩 지켜 나감으로써 성취감을 느끼게 해주고 더 큰 변화의 로드맵을 그릴 수 있도록 해준다.
<예수의 5단계 코칭법>
1단계, 준비 혹은 단절_부정적인 과거를 버려라. 과거와의 단절은 변화의 첫걸음이자 준비다.
2단계, 관심과 질문_타인에게 관심을 가져라. 상대방은 나를 객관적으로 볼 수 있는 창이다.
3단계, 공유와 공감_혼자만의 생각에서 과감히 나와 감정과 생각을 상대방과 공유하라.
4단계, 메시지와 실천_자신만의 메시지를 만들어 계속 실천하라.
5단계, 철저한 평가_변화에 대한 철저한 평가는 다음의 변화를 꿈꿀 수 있는 초석이 된다.
